Viele von uns haben schon einmal von den Begriffen breite oder schmale Schuhe, aber ehrlich gesagt, bin ich mir nicht sicher, wie viele von uns die Bedeutung dieser Begriffe vollständig verstehen. Deshalb stellen sich Fragen wie diese: Kann ich Schuhe mit breiter Passform mit normalen Füßen tragen?
Was sind überhaupt normale Füße? Ich mag den Begriff "normal" wirklich nicht. Es scheint, als ob nur eine bestimmte Art von Füßen normal ist, während andere... was sind? Nicht normal? Ich weiß nicht, vielleicht bin es nur ich, für den es seltsam klingt. Aber für diesen Artikel werde ich bei diesem Begriff bleiben.
Die richtige Größe der Füße zu kennen, ist äußerst wichtig. Aus irgendeinem Grund gehen viele Körper(fehl)funktionen von unseren Füßen aus, und es scheint, als ob alles dort beginnt. Daher ist es sehr wichtig, die richtige Größe zu kennen und dafür zu sorgen, dass unsere Füße bequem sind und gut gepflegt werden.
Manchmal ist es aber gar nicht so schlecht, Schuhe zu wählen, die ein bisschen breiter sind als unsere Füße. Schwangere Frauen lieben diesen Hack für ihre geschwollenen Füße. Er verschafft ihnen eine gewisse Erleichterung und macht das Leben viel einfacher.
Auch Menschen mit vielen Fuß- und Gesundheitsproblemen wie Ballenzehen, Hühneraugen, Diabetes oder Fettleibigkeit profitieren davon, Schuhe mit einer breiteren Passform zu tragen, als sie eigentlich benötigen.
Um Ihre Frage also gleich zu beantworten: Ja! Wenn es sein muss, kann man auch mit normalen Füßen Schuhe mit breiter Passform tragen. Ganz so einfach ist die Situation jedoch nicht. Schauen wir uns einige Dinge an, die Sie beachten müssen, bevor Sie sich für größere Schuhe für Ihren täglichen Spaziergang entscheiden.
Breit oder schmal: Woran erkennt man, welche Art von Füßen man hat?
Zunächst einmal müssen wir feststellen, was breite oder schmale Füße eigentlich sind.
Ich bin mir sicher, dass wir alle mitten in der Nacht wissen, welche Schuhgröße wir haben. Wir sind uns bei dieser kleinen Zahl so sicher, dass wir sogar wissen, ob wir bei bestimmten Schuhen eine halbe Nummer größer oder kleiner gehen sollten. So sehr sind wir darauf fixiert.
Die wenigsten Menschen können jedoch auf Anhieb sagen, ob sie breite oder schmale Füße haben. Ich bin mir nicht sicher, warum das so ist, aber aus welchem Grund auch immer, es ist wahr: Die Menschen werden durch diese kleine Tatsache über sich selbst verwirrt.
Bevor ich begann, dieses Thema zu recherchieren, war ich mir auch nicht sicher. Es fühlte sich wie eine kleine psychologische Blockade an, als ob ich mich selbst nicht beschreiben und begreifen könnte. Aber ich habe es schnell begriffen und ich helfe Ihnen gerne, wenn Sie auch Schwierigkeiten haben.
Am einfachsten lässt sich die Breite Ihrer Füße feststellen, indem Sie sich Ihre normale Alltagsschuhe (die, die Ihnen von der Länge her perfekt passen), und achten Sie darauf, ob Sie an den Seiten Ihrer Füße etwas Platz haben. Wenn dort Platz ist, dann haben Sie wahrscheinlich schmale Füße.
Wenn es keinen Platz gibt und Sie sich sogar ein wenig eingeengt fühlen, dann ist Ihr Füße sind wahrscheinlich breit.
Es gibt jedoch eine Möglichkeit, genauer zu sein. Wenn Sie wirklich sicher sein wollen, können Sie immer zu einem professionellen Fußpfleger gehen und ihn bitten, Ihre Füße zu messen. Das ist in der Regel kostenlos.
Wie können Sie die Breite Ihres Fußes selbst messen?
Es gibt auch eine Möglichkeit, die Breite Ihres Fußes zu Hause zu messen. Dazu müssen Sie nur ein großes Stück Papier nehmen (groß genug, um mit beiden Füßen darauf zu stehen) und es auf eine ebene Fläche legen.
Zeichnen Sie dann mit einem Stift oder Marker die Umrisse Ihrer beiden Füße nach. Danach nimmst du ein Lineal oder ein Maßband und misst die breiteste Stelle deines Fußbetts, vom großen bis zum kleinen Zehengelenk. Dieses Maß nennt man die Kugelbreite.
Wenn einer Ihrer Füße größer ist als der andere (was völlig normal ist), berücksichtigen Sie diese Maße. Sobald Sie Ihre Zahl haben, können Sie bestimmen, welche Schuhe Sie kaufen sollten.
Vergewissern Sie sich, dass die Fläche, auf der Sie stehen, wirklich flach ist und dass Sie Ihren Fuß abends messen. Letzteres ist wichtig, weil unsere Füße tagsüber dazu neigen, zu schlucken. Sie wollen also, dass Ihre Messungen so genau wie möglich sind.
Leider gibt es keine Standard-Weitentabelle, die Ihnen genau sagen kann, ob die Zahl, die Sie erhalten haben, in die Kategorie "weit" oder "schmal" fällt. Am besten ist es, wenn Sie darauf achten, wie Ihre Alltagsschuhe passen.
Wenn sie sich gut anfühlen, können Sie einen Blick unter die Zunge des Schuhs oder auf die Seiten des Obermaterials werfen, wo die Hersteller normalerweise Informationen wie diese platzieren. Dort sehen Sie eine der Weiten-Kategorien, die Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob Sie die Weite erhöhen müssen oder nicht.
Welche Schuhe gelten als breit?
Es gibt drei Faktoren, die bei der Schuhweite berücksichtigt werden müssen.
Zuallererst, die Länge des Fußes. Sie kann ähnlich wie die Breite gemessen werden, indem man das Blatt Papier auf eine flache und ebene Fläche legt, die Fußform umreißt und die Länge von der Ferse bis zur längsten Zehe misst.
Zweitens, es ist die Breite des FußesDas haben wir bereits besprochen. Drittens und letztens, es ist die Ristgurt oder der Umfang des Ristes. Das ist die knöcherne Erhebung auf der Fußoberfläche, die gemessen werden kann, indem man ein Maßband in einer Schlaufe durch den Ristpunkt und um die Fußsohlenfläche herumführt.
Weite Schuhe sind solche, die im gesamten Schuh breiter sind, mehr Platz um den Zehenraum herum haben, von oben bis unten tiefer sind und einen hohen Rist haben, so dass breitere Füße perfekt hineinpassen.
Wie werden Schuhe mit weiter Passform gekennzeichnet?
Viele Schuhmarken bieten ihre Schuhe auch in einer weiten Passform an. Diese Versionen sind mit Buchstaben gekennzeichnet und sind nicht für Männer und Frauen gleich, da Männer in der Regel breitere Füße haben, um zu beginnen.
Die mittlere Breite für Frauen, die auch als Standardbreite gilt, ist die B Breite. Fast jeder Damenschuh auf dem Markt wird in dieser Weite angeboten, die bei Männern als schmal gilt.
Dann gibt es noch die D Breite. Für Frauen gilt diese Schuhgröße als weit, für Männer ist sie mittelgroß.
E Breite Schuhe gelten als weite Schuhe für Männer und als extra weite Schuhe für Frauen. Und EE-Breite (oder 2E) ist sowohl für Männer als auch für Frauen extra weit. Je mehr E's es gibt, desto breiter ist der Schuh.
Die EE-Weite war in der Vergangenheit für Frauen extrem schwer zu finden. Glücklicherweise haben in den letzten Jahrzehnten immer mehr Unternehmen damit begonnen, sie anzubieten.
Kann ich Schuhe mit breiter Passform mit normalen Füßen tragen?
Wenn Sie sich in Schuhen mit breiter Passform wohl fühlen, obwohl Ihre Füße als "normal" gelten, sollten Sie sie auf jeden Fall tragen.
Das Tragen breiterer Schuhe kann in der Tat vorteilhaft für Sie sein. Erinnern Sie sich noch daran, wie wir vorhin sagten, dass unsere Füße im Laufe des Tages anschwellen können? Um sicherzustellen, dass Sie sich den ganzen Tag über wohlfühlen, können Sie auf jeden Fall breitere Schuhe wählen, nur sollten Sie nicht zu breit sein.
Es gibt jedoch bestimmte Anlässe, bei denen es nicht unbedingt empfehlenswert ist, Schuhe mit weiter Passform zu tragen. Sicherlich ist Ihr Komfort wichtig, aber auch die Aktivitäten, die Sie planen, haben eine gewisse Bedeutung.
Wenn Sie beispielsweise vorhaben, an bestimmten sportlichen Aktivitäten teilzunehmen, bei denen Sie viel laufen und springen müssen, sollten Sie keine Schuhe mit breiter Passform tragen. Dies kann dazu führen, dass Sie stürzen oder viele Fußprobleme haben, wie Muskelschmerzen, Blasen oder Schwielen.
Tragen Sie außerdem niemals weite Schuhe, wenn Sie auf nassem, rutschigem oder unebenem Untergrund unterwegs sind. Ihre Füße können aufgrund des großen Freiraums im Schuh verrutschen, so dass Sie stolpern oder sogar stürzen können. Das kann andere, schwerwiegendere Folgen haben, wie Knochenbrüche oder Schlimmeres.
Das Tragen von Schuhen mit breiter Passform, obwohl Sie keine breiten Füße haben, kann auch Ihren natürlichen Gang verändern. Wegen des großen Freiraums im Schuh kann dies dazu führen, dass Sie ungewöhnlich laufen und Ihre Zehen auf Dauer verkrampfen.
Es ist immer am besten, die für Sie perfekte Weite zu wählen. Man kann nie sicher genug sein, was passieren kann, und Sie wollen nicht, dass Ihr Arm oder Bein in einem Gipsverband endet, weil Sie breitere Schuhe als nötig getragen haben.
Wenn Sie einen leichten Nachmittagsspaziergang machen und das Terrain Ihnen vertraut ist, können Sie sich für einen Schuh mit breiter Passform entscheiden. Wenn du aber einen Lauf planst, solltest du bei deinen bewährten Laufschuhen bleiben.
Sind Schuhe mit breiter Passform besser für Menschen mit Plattfüßen?
Viele Menschen, die Plattfüße haben wird empfohlen, schmale Schuhe zu vermeiden. Da diese Menschen oft mehr Druck auf den Zehenbereich ausüben, können sie vom Tragen breiterer Schuhe mit geräumigeren Zehenboxen profitieren, da dies die Verkrampfung der Zehen deutlich verringern kann.
Wenn Sie also nicht von vornherein schmale Füße haben, sollten Sie Ihre schmalen Schuhe gegen weit geschnittene austauschen.
