Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie haben eine wunderbare Zeit auf einer Wohltätigkeitsveranstaltung, stehen an Ihrem Tisch und unterhalten sich mit interessanten Menschen. Plötzlich stellen Sie fest, dass Ihre alte Nemesis wieder da ist, nämlich stechende Knöchelschmerzen. Jetzt wollen Sie wissen, wie Sie verhindern können, dass Ihre Schuhe in die Knöchel schneiden, damit Sie Ihr schmerzfreies Leben genießen können.
Das haben wir alle schon erlebt, oder? Egal, wie oft wir die Größe unserer Schuhe überprüfen, irgendwie haben wir nach einer Weile immer Blasen am Knöchel.
Wie ist das möglich?
Um ehrlich zu sein, ist in den meisten Fällen nicht die Größe Ihrer Schuhe das Problem. Manchmal ist es der Schweiß oder die Tatsache, dass sich Ihre Schuhe im Laufe der Zeit gedehnt haben, was dazu führt, dass Ihre Füße zu viel Spielraum haben und somit Reibung zwischen Ihren Knöcheln und Ihren Schuhen entsteht.
Es stellt sich also die Frage: Gibt es eine Möglichkeit, dem ein Ende zu setzen? Lasst es uns herausfinden!
Wie kann man verhindern, dass Schuhe in die Knöchel schneiden?
1. Verwenden Sie Einlegesohlen für einen besseren Sitz
Auch wenn Sie Ihre Schuhgröße kennen und die richtige Größe für Sie ausgewählt haben, können Ihre Schuhe mit der Zeit ihre ursprüngliche Form verlieren und sich dehnen. Das ist die traurige Realität. Zu weite Schuhe können auch an den Knöcheln reiben und scheuern, aber genau dann sind richtige Einlegesohlen sehr nützlich.
Im Allgemeinen werden Einlegesohlen entwickelt, um den Komfort Ihrer Schuhe zu erhöhen und das Fußgewölbe zu stützen, vor allem, wenn Sie Probleme mit Plattfüße.
Sie können auch verwendet werden, um Ihre Schuhe fester zu machen. Wenn Sie sie in Ihre Schuhe einbauen, bleiben Ihre Füße stabil und fest, ihre Bewegung wird eingeschränkt und die Reibung insgesamt verringert.
Wenn Sie sich also fragen, wie Sie verhindern können, dass Ihre Schuhe in die Knöchel einschneiden, sind Einlegesohlen vielleicht genau das Richtige für Sie. Sie können jedoch nicht einfach irgendeine Art von Einlegesohle kaufen. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre speziellen Bedürfnisse berücksichtigen und sich bei Bedarf von einem Experten beraten lassen.
Achten Sie außerdem darauf, dass Ihre Einlegesohlen immer gut gepflegt sind. Reinigen Sie sie regelmäßig (vorzugsweise von Hand, um ihre Langlebigkeit und Haltbarkeit zu erhalten) und lassen Sie sie immer an der Luft trocknen, um unangenehme Gerüche zu beseitigen.
2. Versuchen Sie, zwei Paar Socken zu tragen
Ich erinnere mich, dass meine Mutter mir immer sagte, ich solle Socken mit einem neuen Paar Absätze im Haus tragen, um sie zu dehnen und sie später bequemer zu machen.
Dieser Hack hat sich bei mir eingeprägt und ist wirklich einer meiner Favoriten, weil er wirklich funktioniert! Jedes Mal, wenn ich vergesse, mit meinen neuen Absätzen Socken zu tragen, bekomme ich immer Blasen an den Knöcheln.
Socken leisten hervorragende Arbeit, wenn es darum geht, Einschnitte am Knöchel zu verhindern. Sie bieten eine zusätzliche Schutz- und Dämpfungsschicht und eignen sich auch hervorragend zum Dehnen und für eine bessere Passform der Schuhe.
Stellen Sie sich also vor, was zwei Paar Socken bewirken können! Wenn Sie diesen Hack ausprobieren wollen, tragen Sie ein "normales" Paar Socken über einem dünneren. Diese beiden Lagen bilden eine Barriere zwischen Ihrer Haut und der Rückseite Ihrer Schuhe und verringern die Reibung erheblich, wodurch die Gefahr, sich an den Knöcheln zu schneiden, minimiert wird.
3. Fersenpolster verwenden
Sie können auch Fersenpolster verwenden. Sie werden normalerweise hinten an der Ferse angebracht und können in anderen Schuhen wiederverwendet werden.
Fersenpolster bieten eine gute Dämpfung für Ihre Fersen und verhindern, dass sie herausrutschen. Außerdem verhindern sie, dass Ihre Knöchel an den Schuhen reiben.
4. Versuchen Sie es mit Moleskin
Wie kann man verhindern, dass Schuhe in die Knöchel schneiden? Haben Sie schon mal an Moleskin gedacht?
Dieser starke Baumwollstoff hat zwei Seiten - eine ist glatt, die andere klebrig. Wenn du ein Stück abschneidest, das in deine Schuhe passt, und es auf der Rückseite festklebst, entsteht eine Schutzschicht, die deine Knöchel schützt.
Achten Sie nur darauf, dass Ihre Schuhe vor dem Aufkleben eines Stücks Moleskin gut gereinigt und vollständig trocken sind.
5. Oder auch Pflaster oder Heftpflaster
Nicht jeder hat zu Hause ein Stück Moleskin herumliegen. Aber ich bin mir ziemlich sicher, dass die meisten Menschen eine Binde oder ein Pflaster in ihrer Hausapotheke haben.
Wenn ja, dann ist das eine weitere gute Möglichkeit, wie Sie verhindern können, dass Ihre Schuhe in Ihre Knöchel schneiden. Legen Sie sie einfach auf die Stelle Ihres Beins, an der der Knöchel den Schuh berührt, und Sie sind startklar.
6. Wie wäre es mit dem guten alten Klebeband?
Wenn Sie nicht zufällig ein Moleskin, eine Binde oder ein Pflaster zu Hause haben, bin ich mir fast hundertprozentig sicher, dass Sie irgendwo in Ihrer Garage Klebeband haben. Wenn nicht, dann sollten Sie sich dringend mit all diesen (un)notwendigen Haushaltsgegenständen eindecken ASAP.
Spaß beiseite: Klebeband ist ein weiterer großartiger Trick, den du anwenden kannst, wenn deine Schuhe dich durch die Hölle gehen lassen. Auch wenn es nicht so effektiv ist wie andere Methoden, kann es doch eine vorübergehende Lösung sein, um sich von den Unannehmlichkeiten zu befreien.
Kleben Sie einfach ein Stück Klebeband auf die Stelle, an der Ihre Schuhe Ihre Knöchel einschneiden, und schon sind Sie bereit, den Tag zu nutzen. Auf dem Weg dorthin empfehle ich dir allerdings, in der nächsten Apotheke ein Pflaster oder sogar Einlagen zu kaufen, nur für den Fall der Fälle...
7. Wärme auf die Schuhe auftragen
Ich weiß nicht, ob du das wusstest, aber Hitze kann deinen Schuhen ernsthaft schaden, da sie das Material lockern und dehnen kann. Manchmal ist diese Dehnung jedoch genau das Richtige, um zu verhindern, dass die Schuhe in die Knöchel schneiden.
So können Sie es machen. Ziehen Sie neben Ihren Schuhen ein Paar dicke, flauschige Socken an. Drehen Sie Ihren Föhn auf mittlere Hitze und richten Sie ihn auf die Rückseite Ihrer Schuhe. Erwärmen Sie Ihre Schuhe so lange, bis Sie merken, dass sie geschmeidig geworden sind.
Achten Sie darauf, dass Sie den Föhn nicht zu nahe an Ihre Schuhe halten und ihn nicht zu lange an einer Stelle stehen lassen, da sonst das Material Ihrer Schuhe schmelzen kann.
Beginnen Sie nach ein paar Minuten, Ihre Füße zu bewegen und in der Wohnung herumzulaufen, während die Schuhe noch warm sind. Wechseln Sie zwischen diesen beiden Schritten, bis Sie merken, dass sich Ihre Schuhe der Form Ihrer Füße angepasst haben.
Diese Methode wirkt bei Schuhen aus Wildleder, Leder und Segeltuch wahre Wunder.
8. Vielleicht würde es helfen, sie einzufrieren
Wenn das nicht funktioniert, können Sie immer noch etwas versuchen, das das genaue Gegenteil der obigen Methode ist.
Von Hundekacke von den Schuhen entfernen Neben dem Dehnen ist das Einfrieren eine Methode, die sich schon oft als sehr effizient erwiesen hat. Und hier erfahren Sie, wie sie Ihnen bei dieser Knöchelschneiderei helfen kann.
Nehmen Sie zwei Plastikbeutel und füllen Sie sie mit Wasser. Nachdem Sie sie ordnungsgemäß verschlossen haben und sichergestellt haben, dass kein Wasser auslaufen kann, legen Sie die Beutel in Ihre Schuhe, in die Nähe des Fersen- und Knöchelbereichs, und stellen Sie sie in den Gefrierschrank.
Wenn Sie noch hygienischer sein wollen, nehmen Sie eine weitere (leere) Plastiktüte und stellen Sie Ihre Schuhe hinein. Auf diese Weise riskierst du nicht, dass dein Gefrierschrank schmutzig wird. Oder du kannst deine Schuhe auch einfach vor diesen Schritten reinigen.
Wie auch immer, lassen Sie Ihre Schuhe ein paar Stunden im Gefrierschrank, am besten über Nacht. Nehmen Sie die Schuhe am Morgen aus dem Beutel, entfernen Sie die Plastikbeutel mit dem gefrorenen Wasser und probieren Sie die Schuhe an, um zu sehen, ob es einen Unterschied gibt.
Ihre Schuhe sollten so weit gedehnt sein, dass sie keine Schnitte an den Knöcheln verursachen. Wenn sie aber immer noch an den Knöcheln reiben, müssen Sie zu einer anderen Methode greifen.
9. Versuchen Sie, ein Antitranspirant zu verwenden
"Was? Du sagst mir, ich soll Antitranspirant an meinen Füßen benutzen, damit die Schuhe nicht in meine Knöchel schneiden?"
Jawohl! Das ist genau das, was ich sagen will. Manchmal rutschen Ihre Füße in Ihren Schuhen, weil sie zu sehr geschwitzt sind. Durch die überschüssige Feuchtigkeit kommt es zu einer ständigen Reibung zwischen Ihren Fersen und Knöcheln und der Rückseite Ihrer Schuhe, was unangenehme Schnitte verursacht.
Aber ein zuverlässiges Antitranspirant kann den Tag retten! Sprühen Sie eine kleine Menge auf Ihre Füße, bevor Sie Ihre Schuhe anziehen. Es blockiert die Feuchtigkeit und verhindert, dass Ihre Füße schwitzen.
10. Etwas Lederöl auftragen
Einige Lederöle bewirken Wunder, wenn es darum geht, den Schaum weicher zu machen. Deshalb kannst du ein Lederöl deiner Wahl verwenden und es auf die Innenseite deiner Schuhe auftragen, vor allem auf die Stellen, an denen sie deine Knöchel berühren.
Wenn die Stelle vollständig gesättigt ist, warten Sie, bis Ihre Schuhe das Öl vollständig aufgenommen haben, und ziehen Sie sie dann an. Vielleicht müssen Sie ein paar Stunden warten, vielleicht auch ein paar Tage. Das hängt von dem Öl ab, das Sie verwenden. In einigen anderen Fällen müssen Sie vielleicht eine zusätzliche Schicht auftragen.
Anmerkung: Vergewissern Sie sich immer, dass Ihre Schuhe gereinigt sind, bevor Sie sie mit einem Öl einreiben.
11. Besuchen Sie den Schuster um Rat
Und wenn alle Stricke reißen, können Sie immer noch einen Schuster in Ihrer Nähe aufsuchen und ihn um professionellen Rat bitten. Er wird genau wissen, was zu tun ist, und er hat mit Sicherheit alle Werkzeuge und Gegenstände, die Sie wahrscheinlich nicht zu Hause haben.
