Einer der Hauptgründe, warum ich das Laufen liebe, ist die Tatsache, dass ich es überall und jederzeit tun kann. Ich sehe die Welt an Orten, an die ich vorher nicht einmal gedacht habe. Die meiste Zeit bleibe ich jedoch auf meiner guten alten Straße in der Nachbarschaft, weshalb ich einige Nachforschungen über die besten Laufschuhe für Beton anstellen musste.
Wenn Sie hier sind, nehme ich an, dass es Ihnen wie mir geht oder dass Sie in einer Stadt leben, in der Sie nicht viele Möglichkeiten haben. Es ist ja nicht so, dass du jeden Tag eine Stunde fahren kannst, um außerhalb der Stadt eine Laufeinheit zu absolvieren. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass die Art des Untergrunds, auf dem du läufst, einen direkten Einfluss auf deinen Körper hat.
Das vergisst man leicht, bis es zu spät ist. Gras ist großartig, weil es Ihre Füße schont, während harte Oberflächen Ihre Knie, Knöchel und sogar Ihre Hüften stark belasten. Insgesamt ist das Verletzungsrisiko beim Laufen auf hartem Untergrund viel höher.
Wenn du in der Stadt lebst, hast du nicht viele Möglichkeiten, also musst du mit dem arbeiten, was du hast. Keine Sorge, wenn du weißt, was gute Laufschuhe für Beton sind, kannst du das Beste aus deinen täglichen Läufen herausholen. Ich bin hier, um dir zu helfen, das perfekte Paar zu finden.
Worauf müssen Sie bei Ihren Laufschuhen für Beton achten?
Um eines klarzustellen: Beton ist nicht die beste Wahl, wenn es um den Untergrund geht, auf dem Sie laufen können. Er stellt eine große Belastung für Ihren Körper dar, was zu einigen langfristigen Nebenwirkungen führen kann. Aber wenn es keine andere Möglichkeit gibt, muss man mit dem arbeiten, was man hat. Zum Glück ist das nicht unmöglich.
Da du auf buchstäblich zermahlenen Felsen läufst, brauchst du etwas, das dir das Gefühl gibt, auf Wolken zu laufen. Deshalb sind Schuhe mit ausreichender Dämpfung und Unterstützung deine besten Trainingsgefährten.
Die Dämpfung in Ihren Schuhen ist dazu da, die übermäßigen Stöße und Aufprallkräfte zu absorbieren, die Sie beim Laufen bekommen. Mit einer ausreichenden Polsterung schützen Sie Ihre Füße, Knöchel und sogar Ihren Rücken vor Belastungen. Dennoch müssen Sie vorsichtig sein. Sie wollen nicht, dass Ihre Polsterung zu stark ist. zu weich, entweder.
Sie müssen das perfekte Gleichgewicht finden. Wenn die Dämpfung zu dünn oder zu weich ist, erhöht sich das Verletzungsrisiko, weil Ihr Fuß nicht in der richtigen Position steht. Außerdem ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie schneller müde werden.
Andererseits besteht bei einer zu dicken Polsterung die Gefahr, dass Sie stürzen, weil Sie sich nicht mehr so stabil fühlen. Ich weiß, das klingt alles komplizierter, als es sein muss. Aber keine Sorge, wir kommen gleich zur Sache.
1. New Balance X 880v12
Wer liebt nicht ein gutes altes Paar New Balance Schuhe? Ich weiß, dass ich es tue! Es scheint, als hätten sie das richtige Paar für jede Situation, in der du dich befindest, und dieses Mal ist es nicht anders. Ihr X 880v12 Modell wird deine perfekte Wahl von Laufschuhen für Beton sein.
Und warum? Nun, vor allem wegen ihrer erstaunlichen Zwischensohle, die so konzipiert ist, dass sie dem Läufer das bequemste Lauferlebnis bietet, egal auf welchem Untergrund er unterwegs ist. Darüber hinaus ermöglicht die Gummisohle das Laufen auch dann, wenn die Straßen noch vom Morgentau nass sind.
Und wenn Ihnen die unglaubliche Zwischensohle nicht reicht, haben sie eine weitere Schicht Unterfußdämpfung, die Ihnen das Gefühl gibt, auf dem weichsten Boden überhaupt zu laufen.
Bei der Suche nach den perfekten Laufschuhen ist es wichtig, dass sie leicht und gleichzeitig unterstützend sind, und diese Schuhe bieten die perfekte Balance zwischen beidem. Und ich kann dir sagen, dass sie dich dank ihrer erstaunlichen Haltbarkeit wahrscheinlich eine lange Zeit begleiten werden.
2. HOKA ONE ONE Clifton 8
Wie könnten wir eine der beliebtesten Laufschuhmarken auf dem heutigen Markt nicht erwähnen - die HOKA One Ones? Du hast wahrscheinlich schon genug davon gehört, wie toll ihre Schuhe sind, aber ich kann dir sagen, dass sie dem Hype definitiv gerecht werden. Die Clifton 8s sind der Beweis dafür!
Dieses Modell hat alles, was du in deinem perfekten Paar Laufschuhe für Beton brauchst. Du bist also auf der Suche nach einer bestimmten Dosis Dämpfung, einem weichen Obermaterial und ein paar Farboptionen können auch nicht schaden, oder? Nun, diese Schuhe erfüllen alle Kriterien.
Ich könnte immer wieder über die EVA-Zwischensohlen sprechen und darüber, wie erstaunlich sie sind, wenn es um die Leistung geht. Aber wer interessiert sich schon für technische Details, oder? Machen wir es uns einfach - sie werden deinen wunden Füßen Lebewohl sagen, weil sie sie vor jeder Art von Belastung schützen. Schmerz, den Beton mit sich bringt.
Wenn du diese Schuhe anziehst, wirst du das Gefühl haben, in purem und ultimativem Komfort zu versinken. Du wirst sie nie wieder ausziehen wollen. Sie sind so konzipiert, dass sie sich an deine Füße schmiegen und dir das perfekte, gemütliche und sichere Gefühl geben, das wir alle von unseren Laufschuhen erwarten.
Keine Sorge, du wirst dich nicht eingeengt fühlen. Trotz der großzügigen Dämpfung sind sie super flexibel, reaktionsschnell und bieten deinen Füßen viel Platz zum Atmen.
3. Asics Gel-Kayano
Mit den Gel-Kayano-Schuhen von Asics meisterst du diese Betonoberflächen wie ein Champion. Mit ihrer erstaunlichen Dämpfung können sie all die harten Stöße absorbieren, mit denen deine Füße auf den Beton treffen. Nach einiger Zeit wirst du dich definitiv nicht mehr so fühlen, als würdest du barfuß laufen (das habe ich auch schon erlebt).
Wenn es um Stabilität geht, haben sie mit ihren Tiefbettabsätzen das Spiel wirklich verändert. Verabschieden Sie sich von wackeligen Knöcheln, denn dieser Schuh gibt ihnen die nötige Unterstützung und Stabilität. Das Ergebnis: Sie werden sich viel wohler fühlen und müssen sich nicht mehr mit Gelenkschmerzen herumschlagen.
Das ist natürlich noch nicht alles. Ich habe einige gute Nachrichten für Läufer mit Plattfüßenzu. Diese Schuhe kommen mit erstaunlichen Bogen Unterstützung, die Ihnen helfen, die Pronation zu kontrollieren wird. Ihre Füße werden nicht nach innen rollen, und es wird Ihnen ermöglichen, den Druck gleichmäßig auf den ganzen Fuß zu verteilen.
Was, das ist nicht genug? Okay, dann schauen wir uns ihre Zwischensohlen genauer an. Was haben wir hier? Stabilität, Unterstützung für den Mittelfuß und zusätzliche Dämpfung? Ich bin dabei!
4. Brooks Glycerin 20
Wenn du sie einmal ausprobiert hast, werden die Brooks Glycerin 20s das erste sein, woran du denkst, wenn du Komfort versuchst. Sie liefern unglaubliche Plüsch Dämpfung, die Ihre Füße vor der Härte des Betons zu schützen, egal wie lange Ihre Laufeinheiten sind.
Diese wolkenähnlichen Schuhe bieten eine weiche Übergangszone, die jeden Schritt gleichmäßig und mühelos macht. Ihr Obermaterial ist super flexibel, was für diejenigen von euch, die mit breiten Füßen zu kämpfen haben, unglaublich gut funktioniert. Darüber hinaus haben deine Füße dank der breiten Zehenbox genug Platz, um sich zu bewegen.
Die Designer haben auch die Zunge und den Knöchelkragen nicht vergessen. Sie sind super gepolstert und reaktionsfreudig, so dass du dich sicher fühlst und deine Füße sich wohlfühlen. Wenn du in die Schuhe schlüpfst, fühlst du dich sofort wohl und weich.
Wie könnte man zu einer kuscheligen Umarmung für die Füße nein sagen, besonders wenn man auf Beton läuft? Ich weiß, dass ich nicht widerstehen kann! Nicht zu vergessen ist auch die Ferse. Sie ist so konzipiert, dass sie dem Träger Stabilität bietet und die Füße an ihrem Platz hält.
Darüber hinaus wirst du erstaunt sein, wie reibungslos deine Laufeinheiten dank des tollen Profils auf der Außensohle verlaufen. Perfekte Traktion, egal wie die Bedingungen draußen sind. Du wirst mit so ziemlich jeder Oberfläche zurechtkommen.
5. Saucony Triumph 20
Der Saucony Triumph 20 könnte dein perfekter Laufbegleiter sein. Mit seinen 10 mm Fersenhöhe erhältst du die perfekte Dämpfung, die jede Art von Stoß absorbiert, die du beim Laufen auf Beton bekommst. Du bekommst die weichste Landung aller Zeiten und wirst nie wieder zu deinem alten Paar zurückkehren.
Ihre Zwischensohle ist nicht von dieser Welt, das kann ich Ihnen sagen. Lassen Sie uns hier schick werden: Es kommt mit Brooks' mit Stickstoff angereicherte DNA LOFT v3 Schaum. Okay, aber was bedeutet das genau? Kurz gesagt: Sie werden sich fühlen, als würden Sie auf Wolken gehen.
Es handelt sich um einen plüschigen Schaumstoff mit winzigen Lufttaschen, die Stöße wie von Zauberhand absorbieren. Sie können ein weiches und federndes Lauftraining erwarten, bei dem Sie sich bei jedem Schritt wohlfühlen. Wundern Sie sich nicht, wenn Sie mit diesen bösen Jungs an Ihren Füßen einen persönlichen Rekord in Sachen Distanz aufstellen!
Mit ihrer Rundum-Dämpfung (ja, einschließlich gepolsterter Zunge und Knöchelkragen) schmiegen sie sich perfekt an deine Füße an. Keine Sorge, die Dämpfung ist perfekt, ohne dass du dich eingeengt fühlst. Sie werden sich frei bewegen können und dem natürlichen Schritt Ihrer Füße folgen.
Diese Schuhe erfüllen alle Kriterien. Sie sind stabil, schützen deine Füße gut, haben eine unglaubliche Traktion, eine gute Dämpfung und ermöglichen es dir, kilometerlang zu laufen, ohne müde zu werden. Ist das nicht der wahr gewordene Traum eines jeden Läufers?
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